Чем хороша ортопедическая подушка под ноги

Чем хороша ортопедическая подушка под ноги - фото

Мы беспокоимся о комфорте спального места и тщательно подбираем подушку под голову, одеяло, постельное белье, матрас. Но у кого из нас есть ортопедическая подушка под ноги? Считаете, что это излишество? Уверены, что ваше мнение изменится на кардинально противоположное после того, как вы оцените все достоинства данного аксессуара и попробуете хотя бы ночку поспать с такой подушечкой.

Когда пригодится ортопедическая подушка для ног

Правильное положение ног с подушкой
Если вы проводите большую часть дня на ногах или, напротив, подолгу сидите перед компьютером, а ближе к вечеру ощущаете ломоту и боли в ногах, то кроме ортопедических стелек, которые следует использовать в течение дня, для ног стоит приобрести специальную подушку.

Она готова снять напряжение с уставших ножек, расслабить мышцы, улучшить кровоснабжение в конечностях, тем самым предотвратив развитие серьезных заболеваний. Во время сна не только ваше туловище и голова будут находиться в правильном анатомическом положении, но и ноги разместятся идеально, а значит, отлично отдохнут.

Во время беременности и при варикозе ортопедическая подушка для ног незаменима. Она пригодится при артритах, болях в пояснице, тяжести и болях в ногах и многих других недугах.

Подкладывать подушку под ноги во время сна стараются и профессиональные спортсмены, чьи тренировки сопровождаются большими нагрузками на нижние конечности (штангисты, легкоатлеты и т.д.).

Виды ортопедических подушек под ноги

Все выпускаемые ортопедические подушки для ног можно разделить на несколько больших групп.

Контурная подушка под ноги

По месту расположения

  • Подушка-кубик

Если вы предпочитаете спать на спине, то вам подойдет подушка, состоящая из двух кубиков с выемками для голеней. Располагать ее нужно ниже колен, а каждую ногу укладывать на свой кубик.

  • Подушка-валик

Выпускается ножная подушка, состоящая из нескольких скрепленных между собой валиков разного объема. Самый маленький располагается под коленями, а самый большой – под пятками. Ноги оказываются комфортно вытянуты и приподняты для улучшения кровотока.

  • Контурная подушка

Контурные подушки представляют собой модели, поверхность которых повторяет анатомический контур прямых ног.

  • Трансформер

Если вы спите на боку, то можно использовать подушку-трансформер, которая закрепляется между коленями.

  • Скошенная подушка-куб

Громоздкие, но эффективные модели, которые нравятся мужчинам. Представляют собой куб, одна сторона которого скошена таким образом, чтобы голени разместились параллельно поверхности кровати, а бедра – под углом.

Существует и универсальный вариант подушки. Это модели во весь рост человека, которые часто приобретают женщины во время беременности. Только на такой подушке удается удобно разместить и живот, и отекшие ножки.

Подушка из пены с эффектом памяти для ног

По типу наполнителя

  • Шарики полиэстера

Подушка с такой «начинкой» отлично поддерживает ноги, не деформируется и быстро восстанавливает форму. Если приобрести качественное изделие с шариками диаметром не более полутора сантиметров, то оно прослужит лет 5-8 и не потеряет первоначальных характеристик.

  • Натуральный латекс

Такие подушки стоят дороже, чем предыдущие. Наполнитель отлично вентилируется, поэтому ноги не вспотеют даже в самую душную ночь. Кстати, именно латексные подушки для ног подкладывают лежачим больным, чтобы исключить образование пролежней. Латекс упругий и эффективно поддерживает ноги в правильном анатомическом положении. Он не крошится и не подвержен негативному воздействию влаги, поэтому при правильной эксплуатации прослужит лет 15.

  • Пена с эффектом «памяти»

Инновационный материал отлично подстраивается под контуры тела, поэтому подушки с пеной прокладывают между коленных суставов, пораженных артритом. Есть модели для тех, кто спит на спине. Материал очень комфортен и не нагревается, даже если в комнате очень жарко.

Показания и противопоказания к применению

Подушка при варикозе ног
Для профилактических целей подобрать подушку для ног можно и самостоятельно. Но если вы страдаете от какого-либо заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы он подобрал для вас оптимальную форму и размер аксессуара.

Ортопедические подушки для поддержки ног назначаются в следующих случаях:

  • варикозное расширение вен;
  • отечность нижних конечностей, в том числе после травм;
  • плохая циркуляция крови в ногах (эффект «холодных ног»);
  • артрозы;
  • артрит;
  • остеохондроз, в том числе в грудном и шейном отделе позвоночника, когда может быть рекомендован отказ от подушки под голову;
  • мышечные судороги;
  • ломота и боли в ногах;
  • беременность;
  • нарушения дыхания.
К противопоказаниям можно отнести только индивидуальную непереносимость компонентов в составе подушки.

Подушка для ног с возможностью регулировки высоты
При выборе подушки:

  • правильно подберите высоту: лучше отдать предпочтение моделям с регулируемыми параметрам за счет съемных элементов;
  • жесткость: средняя жесткость – универсальна;
  • размеры с тем расчетом, чтобы подушка не заняла всю поверхность кровати, и на ней можно было удобно расположить ноги;
  • материалы – лучше отдать предпочтение натуральным компонентам или синтетическим аналогам высокого качества.

Стоимость подушки для ног может варьироваться от тысячи до пяти тысяч рублей в зависимости от использованных наполнителей, сложности конструкции и имени производителя.

Если вам по-прежнему кажется, что подушка под ноги – это перебор, настоятельно советуем полежать на ортопедическом изделии в ближайшем салоне, и уже через 10 минут вы почувствуете, как ваши ножки избавляются от усталости и боли. А если вам одиноко в постели, то обратите внимание на подушку-обнимашку, на которую можно закинуть и ноги и руки.

Видео «Чем хороша ортопедическая подушка под ноги»

Добавьте свой комментарий: