Как подобрать ортопедические стельки

Как подобрать ортопедические стельки - фото

Если глаза – зеркало души, то наши ноги определенно можно считать зеркалом здоровья организма. Наибольшие нагрузки испытывают голени и стопы, а значит, именно здесь чаще возникают различные проблемы. Для профилактики и лечения различных заболеваний стоп используются ортопедические стельки. Но как их правильно выбрать, ведь производители предлагают огромное количество моделей? Как часто можно прибегать к помощи этого ортопедического аксессуара? И что говорят о конкретных изделиях покупатели, оценившие их качество?

Для чего нужны ортопедические стельки

Показания для приобретения ортопедических стелек
Здоровое формирование стопы во многом определяет функционирование всей опорно-двигательной системы. В день человек совершает в среднем от 3 до 7 тысяч шагов, при этом стопы должны не только равномерно распределить нагрузку, но и обеспечить устойчивость. В детском возрасте наиболее распространенными заболеваниями являются плоскостопие и вальгусная деформация, во взрослом – остеоартроз, артрит, пяточная шпора.

Деформация стоп не только вызывает дискомфорт или боли в ногах, но и негативно отражается на состоянии коленных и тазобедренных суставов, способствуя развитию в них хронических заболеваний. Позвоночник также становится более уязвим, поэтому часто возникает его искривление, что тянет за собой сбой в работе всех внутренних органов.

Предотвратить развитие заболеваний у взрослых и у детей помогает правильная обувь, параметры которой могут быть скорректированы при помощи ортопедических стелек. Их анатомически правильная форма повторяет очертания стопы, оказывает поддержку наиболее уязвимых участков, равномерно распределяет нагрузку.

Стельки являются прекрасными амортизаторами, которые снижают статические и динамические нагрузки, улучшают кровоток, избавляют от появления натоптышей и мозолей.

Виды ортопедических стелек

По своей конструкции ортопедические стельки могут быть продольными, поперечными и комбинированными. Они используются для лечения различных типов плоскостопия. Кроме этого аксессуары могут предотвращать другие заболевания или бороться с ними, поэтому различают профилактические и лечебные модели.

Лечебная стелька под пятку

Ортопедические стельки с лечебным воздействием

При развитии различных заболеваний используются следующие виды лечебных стелек:

  • для пяточной шпоры – закрепляются под пяткой и напоминают по форме подкову, приподнимают пятку в правильное анатомическое положение и уменьшают натяжение в подошвенной фасции;
  • для ревматоидного артрита и развивающегося в процессе болезни плоскостопия;
  • при остеоартрозе – стельки равномерно распределяют нагрузку и восстанавливают амортизирующие функции свода; готовы также скорректировать различия в длине ног;
  • при беременности – улучшают кровообращение и снижают риск появления отечности и варикоза, уменьшают нагрузку на стопы.
Стелька п10 от натоптышей и шпор

Маркировка ортопедических стелек

Перечислим основные маркировки, которые можно встретить на изделиях, и укажем на их особенности.

  • ВП1 – вкладыш с углублениями для пятки и продольного свода стопы. Рекомендуется использовать при беременности и при первых признаках плоскостопия. Для профилактики необходимы всем, чья профессиональная деятельность связана с большими физическими нагрузками и поднятием тяжестей.
  • ВП2 – имеет супинаторный вкладыш и выкладку для продольного свода стопы и ее коррекции.
  • ВП3 – под передним отделом ступни находится пронатор, по продольной стопе идет выкладка, на пятке – вкладка. Рекомендованы для профилактики синдрома раскрученной стопы.
  • ВП6 – вкладки и выкладки под оба свода стопы и под пяткой сочетаются с элементами для предотвращения мозолей. Используется для уплощения продольного свода и анатомически правильного отвода большого пальца.
  • ВП7 с пронатором по краю стопы и подпяточником прописывают женщинам, которые любят носить обувь на высоком каблуке, а также пациентам для профилактики косолапости и укороченности ступни.
  • ВП9 используют при значительных деформациях стопы. В конструкции предусмотрено подпяточное гнездо, выкладка вдоль продольного свода и амортизатор под пяткой.
  • ВП10 с углублениями для пятки и продольного свода, их конструкция предотвращает осложнения от натоптышей и мозолей в виде рубцов.
Силиконовый вкладыш от плоскостопия

Профилактические гелевые, силиконовые и каркасные стельки

Профилактические стельки выполняют схожие функции, но отличаются по материалу.

Силиконовые стельки эффективны для предотвращения плоскостопия, а также при артритах, отложениях солей, отечности, варикозе и пяточной шпоре. Они хорошо расслабляют мышцы ног, поэтому чувство усталости возникает реже. Прекрасно впитывают влагу, поэтому подходят для тех, кто много ходит в спортивной обуви.

Важно менять силиконовые стельки каждые 3 месяца.

Альтернативой силикону является гель. Гелевые вставки на супинаторе поглощают ударные нагрузки, обеспечивают наилучшую амортизацию в области носка и пятки. Такие вкладыши часто делают прозрачными, поэтому их удобно носить с летней обувью (зимой использовать гелевые стельки нельзя).

Средний срок службы гелевых стелек рассчитан на 6 месяцев.

Наконец, каркасные стельки имеют жесткую конструкцию, чтобы обеспечить максимально правильную поддержку ступни. Они изготавливаются из натуральной кожи, вспененного латекса или другого упругого материала и имеют дополнительные прослойки для наилучшего поглощения влаги и поддержания гигиены.

Изготовление индивидуальной стельки

Индивидуальные стельки на заказ

Некоторые ортопеды убеждены, что массово продаваемые стельки можно использовать только пенсионерам и пациентам с сахарным диабетом. Во всех остальных случаях следует изготавливать вкладыши на заказ.

Индивидуальные стельки делают из натуральной кожи с перфорацией. Они имеют антибактериальные подложки с активированным углем. В конструкции предусмотрена поддержка поперечного и продольного свода ступни, жесткий супинатор и амортизатор для пятки.

Ортопедические стельки на заказ:

  • поддерживают стопу в правильном анатомическом положении;
  • улучшают кровоснабжение ног;
  • снимают нагрузку с позвоночника и суставов за счет амортизации;
  • корректируют нарушения осанки;
  • избавляют от неприятных ощущений и дискомфорта;
  • благотворно влияют на работу всего опорно-двигательного аппарата.

Современные технологии изготовления стелек на заказ позволяют учесть все анатомические особенности конкретного человека, участки наибольшего давления, изгиб стопы. При разработке модели ортопеды даже учитывают образ жизни пациента и тип обуви, которому он отдает предпочтение.

Сколько стоят ортопедические стельки

Заказ стелек по интернету
Купить ортопедические стельки недорого при желании не трудно, потому что стоимость даже изготовленных на заказ вкладышей вполне доступна.

Итак, средние цены на ортопедические стельки:

  • индивидуальные стельки, изготовленные в ортопедическом салоне: детские и подростковые – 2000 руб., взрослые – 2500-3000 руб.;
  • профилактические массового производства: детские – 600-800 руб. (с усиленным супинатором – до 1200 руб.), взрослые – до 1500 руб.
Если нужно вносить коррективы в базовую модель во время индивидуального заказа, стоимость может возрастать до 6000 рублей.

Какие ортопедические стельки выбрать

Ортопедическая стелька с супинатором
Хотите узнать, как подобрать ортопедические стельки правильно? Вот несколько общих рекомендаций.

  • Если у вас пяточная шпора, то подойдут стельки-подпяточники. Использование аксессуара предотвратит натирание мягких тканей.
  • Профилактические стельки из натуральной кожи, упругой пены или пробки избавят всех любительниц высоких каблуков от дискомфорта и болей, возникающих под вечер.
  • Спастись от мозолей помогут мягкие стельки из материала с пористой структурой.
  • При нестабильности голеностопа или подворачивающейся стопе стоит приобрести полужесткие стельки, которые изготавливаются из гибкого пластика.
  • Для людей с весом более 100 кг, у которых наблюдается деформация стопы, врач наверняка рекомендует жесткие стельки из металла, пластика или графита.
  • При продольном плоскостопии или пяточной шпоре используются вкладыши под определенные участки ступни.
  • Для детей идеальным вариантом профилактики станут стельки из термопласта, который под воздействием давления и температуры принимает форму ступни.
Профилактические стельки можно приобретать самостоятельно. Как выбрать ортопедические стельки с лечебным воздействием должен подсказать врач.

Как носить ортопедические стельки

Ортопедические стельки для зимней обуви
Для зимней и летней обуви выпускаются свои модели. Зимние ортопедические стельки обычно более толстые и могут иметь мех. Для летней обуви, напротив, используют легкие материалы, которые делают стельки едва заметными в открытых босоножках или сандалиях. Многие стельки, которые можно найти в широкой продаже, закрепляются при помощи клеевого слоя.

Первые 3-5 дней вы можете испытывать дискомфорт. Для привыкания к ортопедическим стелькам нужно время, особенно если они имеют лечебный эффект. Первые недели не стоит носить стельки постоянно: лучше начинать с 10-15 минут, постепенно увеличивая время для того, чтобы стопа могла адаптироваться.

Режим ношения лечебных стелек определяет врач, а вот для профилактики изделия можно использовать в течение почти всего дня или в моменты максимальных нагрузок.

Силиконовые стельки не рекомендуется использовать больше 16 часов в день. Они не подойдут, если на ногах есть кровоточащие язвы или открытые раны.

Перед тем, как вкладывать ортопедические супинаторы в обувь, не забудьте вынуть заводские стельки.

Отзывы об ортопедических стельках

Производители выпускают такое количество различных стелек, что не мудрено растеряться. Попробуем понять, какие ортопедические стельки лучше на основе отзывов покупателей.

Ксения
Ксения, 37 лет
ортопедические мягкие стельки «Pedag Siesta»

Я использую каркасные ортостельки, которые делаю на заказ в ортопедии. Но носить их могу только с зимней обувью, при этом за пару сезонов сапоги разнашиваются так, что их невозможно носить без стелек. Для летней обуви решила купить в обычном ортопедическом магазине мягкие готовые стельки. Присмотрела «Pedag Siesta», так как они рекомендованы при продольно-поперечном плоскостопии и их можно носить с каблуком до 4 см. Вверху стельки сделаны из кожи, затем идет слой вспененного латекса, внизу – активированный уголь для устранения избыточной влаги. Ножки сразу же оценили удобство стелек. Единственный серьезный «минус» - в дождь в них лучше не попадать, так как кожаная поверхность стелек становится жесткой, а угольный слой начинает разбухать. Если попали в дождь, срочно доставайте стельки и прячьте в сумку. В остальном же, вещь незаменимая!

Мария
Мария, 42 года
ортопедические стельки-подпяточники «Comforma С-0221»

Мысль о покупке вкладышей стала моей навязчивой идеей после того, как я купила дорогущие туфли, которые в носке оказались очень неудобными. Пятки начинали неметь буквально через 30 минут. Случайно наткнулась на полустельки и решила попробовать (очень уж форма показалась оригинальной). Заказчик у изделия российский, а делаются стельки в Китае. Внутри у подпяточников вспененный латекс, снаружи – натуральная кожа. Рекомендованы при пяточной шпоре и в период реабилитации после операции на пяточной кости. Всё оказалось так серьезно – я-то купила просто для того, чтобы пятки спасти. У стелек есть съемный элемент, который убирается для разгрузки пяточной кости. И еще одна функция подпяточников – снизить ударные нагрузки в области пятки (полагаю, что это именно то, что мне и нужно). Так как сделаны из натуральной кожи, в туфлях не скользят. Туфли буквально превратились в тапочки: вспененный материал внутри мягкий и хорошо амортизирует при ходьбе. Стельки имеют подъем в пятке примерно 5 мм, что помогло заодно избавиться и от мозолей. Хватило мне их на сезон, после чего стельки уменьшились по толщине ровно вдвое и утратили свои изначальные качества.

Светлана
Светлана, 32 года
детские каркасные полустельки «Bambini»

Выбрали данные стельки по совету врача. У ребенка в 2,5 года стала замечать проблемы. Пока диагноз от хирурга не получили, но склоняемся к плоскостопию, и очень хочется его избежать. По внешнему виду мне очень понравилось качество: натуральная кожа, затем идет амортизатор из латекса, а к обуви прилегает прорезиненный слой, поэтому стелька не елозит. На пятке есть клеевой крепеж, который, правда, после скачек по песочницам и горкам быстро перестал клеиться. Стелька хоть и плотная, но гнется, и дочери комфортно настолько, что она даже не замечает. Носим примерно 4 месяца, и я стала замечать, что дочь косолапит меньше и обувь почти перестала стаптывать. На приеме хирург обратил внимание, что свод стопы начал формироваться правильно. Выпускаются стельки в темном и светлом варианте, но когда я покупала, остались только бежевые. Жаль, надо было бы поискать темные, потому что бежевые быстро утратили привлекательность. Из «минусов» еще хотелось бы отметить, что стельки широкие, и нам пришлось менять под них обувь. Их нельзя использовать в зимней обуви, поэтому пришлось профилактику частично прерывать. Ну и цена, конечно, достаточно большая, так как зарубежного производства.

Видео

Ортопедические стельки, полустельки, вставки - Ваше Здоровье

Добавьте свой комментарий: