Во время беременности многие женщины сегодня используют ортопедические изделия, которые существенно облегчают им жизнь. Предлагаем разобраться, как правильно носить бандаж для беременных, как его надевать и к чему может привести несоблюдение рекомендаций врача и общеизвестных правил?
Как надевать дородовый бандаж
Главное – надевать дородовый бандаж следует исключительно в положении лежа. Предлагаем простой алгоритм действий, каждый пункт которого имеет свои особенности:
- Выберите место (кровать, диван, тахта), где вам удобнее всего надевать бандаж.
- Положите примерно посередине подушку – на ней в дальнейшем разместятся ваши бедра.
- Над подушкой разложите дородовый пояс.
- Аккуратно прилягте таким образом, чтобы поясница находилась на уровне пояса, а бедра, как мы уже говорили, на подушке.
- Несколько раз вздохните и расслабьтесь, чтобы плод и внутренние органы заняли оптимальное положение.
- Застегните бандаж так, чтобы его передняя низкая часть прошла под животом.
- Проверьте плотность фиксации – между поясом и кожей должна проходить ладонь
- Повернитесь на бок и осторожно встаньте.
- Отрегулируйте силу фиксации бандажа при помощи боковых креплений.
Как правильно носить бандаж
Начинать носить бандаж можно с 20-22 недели беременности – обычно именно в это время живот начинает активно расти. Время ношения бандажа для каждой женщины гинеколог определяет индивидуально.
Обычно бандаж не используется, если мамочка до зачатия активно занималась спортом, в первую очередь, укрепляла брюшные мышцы пресса.
Указанное время начала использования бандажа может корректировать в обе стороны, то есть врач может посоветовать носить пояс раньше.
Так, при угрозе выкидыша, различных патологиях, рубце на матке или многоводии бандаж может быть рекомендован с 16 недели.
Если живот не слишком большой, а женщина не испытывает проблем со здоровьем, то использовать бандаж следует с 39 недели в профилактических целях при выполнении работы по дому, во время длительных поездок и прогулок.
На протяжении всего дня женщина может возвращаться к бандажу. Не носите бандаж круглосуточно, а делайте каждый 3-4 часа как минимум получасовые перерывы.
В каких случаях дородовый бандаж необходим
Существует ряд ситуаций, когда дородовый пояс придется очень кстати.
- Если женщина проводит много времени на ногах, например, работает продавцом.
- Если появились тянущие боли в пояснице.
- Если болят ноги.
- Если беременность вторая или последующая, при этом наблюдается «дряблость» живота.
- Слабые мышцы брюшной полости.
- Угроза выкидыша или преждевременных родов.
- Поздние сроки беременности.
- Многоплодие.
- Акушерские патологии: многоплодие, чрезмерно увеличенная матка, низкое расположение плаценты и др.
Как правильно носить послеродовой бандаж
После родов, особенно если они прошли без осложнений, бандаж может и не потребоваться. Но как показывают отзывы, его применение помогает организму быстрее восстановиться, уменьшает поясничные боли, улучшает мышечный тонус.
После сложных родов и при наличии осложнений использование ортопедического ортеза является почти всегда обязательным условием. Он удерживает внутренние органы, предотвращая выпадение матки, улучшает кровоснабжение и придает мышцам тонус, снижает нагрузку на позвоночник.
Следует правильно носить бандаж после родов. В нем также не следует ходить постоянно, а разбивать общее время на 3-4 часовые промежутки с получасовыми перерывами. Строго говоря, женщина на основе рекомендаций врача и собственного состояния может самостоятельно корректировать время. Например, при выполнении домашней работы пояс лучше надеть, а во время просмотра любимого шоу можно сидеть или лежать и без него.
Надевать послеродовый ортез также лучше лежа, особенно первое время. Это относится и к поясам, и к трусикам-утяжкам. Примерно через месяц, если отсутствуют другие показания гинеколога, изделие надевается и лежа, и стоя – кому как удобнее.
Дородовый бандаж способен не только значительно облегчить состояние женщины во время вынашивания ребенка. Он предотвратит появление серьезных осложнений и уменьшит неприятные последствия беременности, например, растяжки. Правда, подобрать дородовый бандаж должен гинеколог, а женщине неукоснительно нужно следовать полученным рекомендациям.
