Как выбрать голеностопный бандаж

Как выбрать голеностопный бандаж - фото

Голеностопный бандаж применяется на этапах реабилитации после травм или операций, во время лечения различных заболеваний суставов, а также для профилактики при спортивных тренировках. Для каждого случая выбирается та или иная модель. Какой ортез требуется именно вам? Существуют ли противопоказания для его использования? Как правильно выбрать и носить такой бандаж?

Зачем нужен бандаж на голеностоп

Бандаж для голеностопа
Возможности, которые предоставляет бандаж для голеностопа, достаточно обширны. Но во всех случаях ортез плотно обтягивает ногу, исключая чрезмерную подвижность проблемного сустава. Его ношение назначают после операций, в первую очередь, после эндопротезирования (замены сустава имплантантом), а также после переломов и при нестабильности сустава.

Часто используется аксессуар и профессиональными спортсменами, нижние конечности которых испытывают чрезмерные нагрузки (тяжеловесы, велосипедисты, гимнасты и пр.). В этом случае изделие выполняет профилактическую функцию, исключая травмы и растяжения.

Виды голеностопных бандажей

Любой фиксатор голеностопного сустава плотно облегает голень, а вот сила фиксации зависит от модели. Стандартно изделие подбирается с учетом степени тяжести травмы.

Неопреновый голеностопный бандаж

При легких повреждениях

Неопреновый голеностоп или эластичный бандаж на голеностопный сустав – аксессуары, которые используются при легких травмах суставно-связочного аппарата. Характерными признаками таких проблем являются небольшие припухлости в области сустава, незначительные болевые ощущения, при этом сустав сохраняет подвижность, а пациент может без проблем переносить вес тела на травмированную ногу.

Модели из неопрена прекрасно удерживают тепло, согревают травмированную область, улучшают кровообращение, снимают отечность и снижают боли. Часто используются при артритах и ревматизме.
Голеностопный бандаж с ребрами жесткости

При средних повреждениях

Назначается бандаж с ребрами жесткости, который надежно закрепляет сустав, ограничивая его подвижность. Такая модель выбирается при появлении опухолей, в том числе сильных, и в случаях, когда пациент с трудом способен вставать на травмированную конечность.

Голеностопный бандаж-сапожок с пневмосистемой

При тяжелых травмах и после операций

Сустав в бандаже полностью обездвижен. При этом отдельные модели могут иметь вид пластикового «сапожка», который исключает любую подвижность голеностопа. Такой ортез часто выглядит почти как обувь и в нем можно передвигаться на поздних этапах восстановления после операции и перелома. Очень часто такой бандаж используется после перелома лодыжки.

Для занятий профессиональным спортом отличным решением станет эластичный голеностопный бандаж с силиконовыми вставками. Он фиксирует ногу чуть лучше, чем стандартный ортез из эластичной ткани.

В отдельную группу можно вынести бандажи-туторы. Их носят поверх хлопчатобумажных носков указанное врачом время. Особенность данного изделия заключается в том, что в нем категорически запрещено ходить, поэтому надевают его обычно на ночь.

Показания и противопоказания к применению

Доктор осматривает голеностопный сустав
В зависимости от типа ортеза во время ношения достигаются следующие результаты:

  • компрессионная фиксация сустава;
  • массажный эффект для улучшения кровообращения;
  • устраняется функциональная нестабильность сустава;
  • снижается нагрузка на мышечные и костные ткани;
  • сустав получает защиту от повреждения во время спортивных тренировок;
  • уменьшается отечность;
  • снижаются болевые ощущения после операции или при обострениях хронических заболеваний суставов (артрозе, артрите).
Осторожно к выбору голеностопного бандажа следует подойти при заболеваниях крови, почечной недостаточности и других заболеваниях с отечностью, а также при сахарном диабете. Наличие кожных заболеваний также может ограничить возможности использования аксессуара.

Какой бандаж выбрать

Голеностопные ортезы
Только лечащий врач может ответить на вопрос, какой именно голеностоп подходит пациенту. Чтобы подобрать максимально функциональный ортез, специалисту придется учесть:

  • характер травмы или заболевания;
  • наличие или отсутствие хронических недугов;
  • возраст и вес пациента;
  • задачи, которые должен выполнить бандаж.

И это далеко не полный перечень нюансов, проанализировав которые доктор сможет принять взвешенное решение.

При выборе голеностопного бандажа для занятий спортом следует помнить, что модель должна быть достаточно высокой и захватывать голень со всех сторон.

Размер любого ортеза для голеностопа определяется с учетом четырех параметров:

  • размер обуви;
  • объем щиколотки (самая узкая часть над «косточкой»);
  • объем голени (средняя точка между коленом и щиколоткой);
  • объем лодыжки через пятку (через точку, где завязываются шнурки у кроссовок).

Если ваши размеры в сантиметрах окажутся между двух параметров, обозначенных на упаковке конкретной модели, отдать предпочтение следует меньшему, чтобы обеспечить нужный уровень компрессии.

Любой компрессионный бандаж на голень перед покупкой следует примерить, чтобы убедиться, что его ношение не будет вызывать дискомфорт. Не забудьте проверить функциональность застежек, шнуровки и фиксирующих ремней.

Некоторые специалисты советуют приобретать модели из ткани со специальными волокнами, которые выводят излишки влаги от кожи на поверхность бандажа. А если учесть, что потовые железы на ногах достаточно активны, подобная рекомендация не лишена оснований.

Хороший бандаж на голеностопный сустав после перелома – это тот, который снабжен пневмокамерой. Он позволяет контролировать состояние травмированной области и быстрее устранять отечность и гематомы.

Как правильно носить бандаж

Мужчина одевает голеностопный ортез
Режим ношения ортеза устанавливается врачом. Вот только некоторые общие рекомендации.

  • В туторах нельзя ходить.
  • Профилактические эластичные бандажи используют во время тренировок и при обострениях хронических заболеваний.
  • Эластичный голеностоп можно надевать под носок и носить в обуви.
  • Общая продолжительность ношения ортеза не должна превышать 6 часов (речь не идет о случаях постоянного послеоперационного ношения).
  • Обязательно следует делать перерывы, то есть 15 минут носим, 5 минут отдыхаем.
  • Сразу на длительное время надевать эластичный бандаж не стоит. Лучше постепенно увеличивать время, начав с 10-15 минут в день.

Широкий ассортимент изделий данного типа позволяет без труда подобрать нужный вариант для конкретного пациента. Эффективность от использования голеностопного ортеза будет во многом зависеть от желания выполнять рекомендации врача.

Видео

Бандаж на голеностопный сустав (аэропрен) ORTO NAN-309

Добавьте свой комментарий: