Как выбрать корректоры осанки - советы врачей

Как выбрать корректоры осанки - советы врачей - фото

Специалисты рекомендуют перед тем, как решить какой корректор осанки лучше, провести тщательную диагностику состояния позвоночника. Только в этом случае можно учесть все физиологические особенности пациента и на их основе принять взвешенное решение. Мы же попробуем разобраться, какие виды корректоров могут быть назначены, как их правильно выбирать и носить, а также посмотрим на популярные модели, которые уже приобрели покупатели.

Что такое корректор осанки

Функция корректора осанки
Для исправления различных патологий позвоночного столба используется специальное приспособление – корректор осанки. Его главная функция – поддержать спину, пытаясь вернуть позвоночник в правильное положение, и выработать привычку сохранять осанку даже при чрезмерном утомлении мышц.

Он может применяться с лечебно-восстановительной целью, если у пациента уже диагностировано то или иное заболевание. Идеальным же вариантом становится профилактическое ношение корректора, которое сводит на «нет» риск появления патологий.

Показания и противопоказания к применению

Консультация врача-ортопеда
Список нарушений, при которых может быть рекомендовано ношение корректора осанки, достаточно велик.

Во-первых, это сколиоз – самое распространенное заболевание, от которого страдают и дети, и взрослые. Корректор может назначаться для профилактики в школьном возрасте, когда ребенок длительное время проводит за подготовкой уроков, а также при сколиозе 1 и 2 степени.

Особенно важным становится использование ортопедического аксессуара в случаях, когда врач убеждается, что сколиоз прогрессирует, ведь если 2 стадию сколиоза можно остановить, то при третьей сделать это будет намного сложнее.

Чтобы вовремя диагностировать искривление позвоночника, следует регулярно проходить осмотр у ортопеда и хирурга.

Во-вторых, корректор используется при других патологиях, которые могут быть как врожденными, так и приобретенными:

  • гиперлордозе (чрезмерный прогиб позвоночника в пояснице);
  • кифозе (искривление верхнего отдела кзади);
  • S-образной деформации;
  • остеохондрозе;
  • ярко выраженной сутулости.
Различают пять типов нарушения осанки, при которых спина может быть круглой, плоской, кругловогнутой или плосковогнутой, а также сутулой.

В качестве противопоказаний может выступать индивидуальная непереносимость компонентов, из которых изготовлена конкретная модель, а также различные виды кожных заболеваний и некоторые виды хронических болезней. Например, магнитный корректор не используется при диабетических помпах, ношении кардиостимулятора и беременности.

Какие бывают корректоры для осанки

В зависимости от того, какую степень воздействия нужно оказать на позвоночный столб и где расположена патология, различается несколько видов корректоров осанки.

Реклинатор

Реклинатор

Реклинатор – корректор осанки, который используется только на начальных этапах деформации позвоночника. Конструкция аксессуара в виде жилета позволяет выравнивать верхний отдел позвоночника при помощи усиленного отведения плеч назад. Пребывая в правильном положении, мышцы «учатся» держать позвоночник ровно.

Существуют профилактические мягкие реклинаторы, которые назначаются обычно детям, а также лечебные модели с ребрами средней жесткости (обычно из пластика). Они могут быть рекомендованы при ранних проблемах, чтобы оказывать усиленное воздействие на мышцы и позвоночник, восстанавливая их работу и положение.

Стоит помнить, что для исправления осанки во многих случаях одного корректора будет недостаточно. Он является лишь дополнительным средством. Основные же назначения – это лечебно-профилактическая гимнастика, массаж, плавание.
Ортопедический корректор осанки

Ортопедические корректоры

Ортопедический корректор осанки может быть грудным и грудо-поясничным. Понятно, что каждый из них оказывает воздействие на определенный отдел позвоночника.

Грудные корректоры могут выглядеть как корсеты или как широкие пояса. Зачастую они имеют «гибридную» конструкцию, в которой корректор, воздействующий на позвоночный столб, дополняется реклинатором, отводящим плечи.

Любой ортопедический корсет способен эффективно распределить нагрузку на мышцы и позвоночник, улучшая мышечный тонус и способствуя выработке полезной привычки держать спину ровно.

Грудо-поясничные корректоры осанки используются в случаях, когда необходимо зафиксировать большую часть позвоночного столба и повлиять на устранение патологий, которые расположены в нескольких местах. Такое изделие не только помогает бороться с сутулостью, но и с серьезными заболеваниями, например, остеохондрозом.

Электронный корректор

Электронные и магнитные корректоры

Кроме механического воздействия современная ортопедия предлагает исправлять осанку при помощи электронных приспособлений. Это может быть прибор, который надевается за ухо, и при чрезмерной сутулости напоминает о необходимости выпрямиться.

Другой тип устройства выглядит как кулон. Он надевается на шею и фиксирует правильное положение позвоночника. Обо всех отклонениях от заданных параметров прибор сообщает при помощи вибрации. По такому же принципу работают электронные корректоры, закрепляемые на тело или помещаемые в карман.

Электронные корректоры осанки дисциплинируют человека и делают ставку на его желание исправить осанку самостоятельно. Они могут использоваться только как профилактические приспособления, которые рекомендованы людям, занимающимся сидячей работой, или, допустим, водителям.

В продаже также встречается множество разновидностей магнитных корректоров осанки. Чаще всего они выглядят как жилеты, в которые встроены магниты. Именно они воздействуют на организм, расслабляя мышцы, улучшая кровоток, снимая отечность и болевые ощущения.

Электронные корректоры следует использовать только после общей диагностики организма и при отсутствии хронических заболеваний.

Как правильно выбрать ортопедическое изделие

Ортопедический салон
Приобретать ортопедические корректоры как профилактические, так и лечебные следует только в аптечных сетях или специализированных ортопедических салонах. И, хотя цена в аптеке может оказаться чуть выше, чем, допустим, в интернете, вы получите возможность примерить корректор. Это особенно важно, если речь идет о подборе изделия для ребенка, а также при покупке лечебных корректоров. А вот реклинатор для профилактики можно купить и в интернет-магазине, воспользовавшись помощью консультантов по подбору правильного размера.

При выборе следует учесть и отзывы врачей, в первую очередь, тех специалистов, у которых вы наблюдаетесь, а также изучить отклики покупателей, по которым можно сделать вывод о недостатках и недоработках в конкретных моделях. Но важнее всего – приобрести тот корректор, который соответствует следующим параметрам:

  • характеру заболевания и его месторасположению;
  • гипоаллергенности и безопасности – здесь следует обратить внимание на ткани, из которых сшито изделие – они должны хорошо вентилироваться, быть мягкими и тактильно приятными;
  • соответствие размеру – необходимо уточнить собственные параметры: рост, объем грудной клетки и талии;
  • наличие сертификатов, инструкций по использованию на русском языке.

Во время примерки в магазине проверьте: удобно ли вам в корректоре, не натирает ли он подмышки и не сдавливает ли брюшную полость. При этом, ваша спина в корсете должна быть ровной. Чтобы это проверить, подойдите к стене и «вытянитесь» по ней, прикасаясь затылком, лопатками и ягодицами. Если в таком положении корректор не вызывает дискомфорта, то вполне вероятно, он вам подходит.

Как носить корректор осанки

Женщина в корректоре осанки
Режим ношения корректора осанки должен быть регламентирован ортопедом. Если нарушения не слишком значительны, то реклинатор следует носить не более 4-6 часов в день, делая перерывы на полчаса каждые 2-3 часа.

При серьезных проблемах, время использования корсета может быть увеличено. Однако, в режиме ношения жестких моделей обязательно должны присутствовать перерывы, чтобы мышцы могли поработать и самостоятельно. В противном случае, не удастся избежать серьезной проблемы – атрофированности мышечных тканей.

Надевать корректор следует на хлопчатобумажное белье: майку, футболку, сорочку. Лучше, если нательная одежда будет бесшовной – это поможет избежать натертостей и дискомфорта при ношении корректора.

Спать в корректоре нельзя, если другое не рекомендовано врачом.

Популярные модели корректоров осанки

Для многих пациентов популярность модели определяется не столько ее эффективностью, сколько доступной стоимостью. Какие модели наиболее востребованы на рынке?

Корректор-реклинатор «Тривес»

Корректор-реклинатор «Тривес»

Основным достоинством модели являются широкие ремни, которые можно регулировать по силе натяжения. Корректор помогает устранить сутулость и облегчает состояние при шейном или грудном остеохондрозе. В комплексе с лечебной физкультурой и медикаментозным воздействием бандаж «Тривес» ускоряет выздоровление и реабилитацию пациента. Может использоваться после травм или операций, но наиболее часто применяется для исправления искривлений позвоночника в области ниже 4-5 грудного позвонка.

Грудно-поясничный корректор осанки «TONUS ELAST COMFORT»

Грудно-поясничный корректор осанки «TONUS ELAST COMFORT»

Модель снабжена съемными ребрами жесткости, которые размещены в специальном кармашке вдоль позвоночника. Постепенное восстановление правильной осанки происходит при помощи регулировки силы натяжения ремней. Несмотря на «воздушную» конструкцию – пояс и несколько лямок – корректор воздействует на весь позвоночник. К тому же он, в отличие от корсета, не ограничивает мышцы, не ухудшает их тонус, а, напротив, улучшает.

При выборе данной модели следует помнить, что режим регулировки ремней и увеличение силы натяжения определяются врачом после диагностики.
Грудно-поясничный корсет-корректор осанки «ОРТО»

Грудно-поясничный корсет-корректор осанки «ОРТО»

Жесткий корсет снабжен моделируемыми ребрами, которые повторяют анатомические изгибы тела человека. Корректор фиксирует весь позвоночный столб, кроме шейного отдела. Но в такой «амуниции» наклонять шею неправильно не получится. Особенностью модели является то, что производитель разрешает надевать ее на голое тело, и обещает, что дискомфорта не будет даже в самую сильную жару. Единственным недостатком можно считать очень жесткий пояс, который окажется не слишком удобным при длительном сидении за рабочим столом.

Усиленный корректор осанки «Orlett»

Усиленный корректор осанки «Orlett»

Постепенное улучшение осанки становится возможным при помощи регулировки силы натяжения плотных наплечных лямок. Кроме исправления осанки данная модель корректора нормализует мышечный тонус, снижает нагрузки на межпозвонковые диски, уменьшает травматизм нервных окончаний, предохраняет позвонки от смещения.

Отзывы о корректорах осанки

Марина
Марина К., 38 лет
магнитный корректор «Magnetic Posture Support»

Увлекаюсь магнитотерапией. Может, это и стало еще одним аргументом в пользу покупки «Posture Support». Главное-то, конечно, что при большом размере груди мне сложно удерживать спину ровно. Вот и решила испытать. Корректор имеет 12 магнитов. При заказе в одном из интернет-магазинов у меня спросили размер талии. У меня 80. Мне выбрали размер «small medium», который отлично подошел. Удивило другое, что в полученном изделии не было ни одного слова на русском языке. Как его надевать? Сколько времени можно носить? Можно ли стирать? Решила на свой страх и риск носить по несколько часов в день. Результат порадовал. Спина под вечер не сутулится, держу ее ровно, при этом не прилагая слишком больших усилий. Правда, ремни впереди скручиваются и натирают, поэтому выйти в корректоре на работу не решилась. Надевать нужно только на футболку с длинным рукавом – тогда не так натирают ремни. Но главное для меня, что спина стала чувствовать себя отлично, поэтому при всех «минусах» я покупкой осталась довольна.

Ирина
Ирина С., 43 года
ортопедический реклинатор осанки «Тривес Т-1778»

После рождения ребенка начала сильно болеть спина. Долго ждала, пока «рассосется», но все-таки пошла в больницу. Обойти пришлось не одного врача. В итоге направили меня на физио и массаж, а невропатолог посоветовал купить корректор для спины. После изучения отзывов, выбрала «Тривес». Покупала в аптеке. У него 4 ребра жесткости. Сам сделан из трикотажа, но ношу его на футболку, так как чувствую, что может натирать. Ношу не больше 6 часов в день. Использую 2 месяца и заметно улучшилась осанка, да и боли почти не возникают. Планирую купить такой же мужу – много времени за рулем проводит и часто жалуется на боли. Надеюсь, что ему тоже поможет.

Ярослав
Ярослав Б., 26 лет
корректор осанки «Med Textile»

Работа связана с многочасовыми «залипаниями» перед монитором. И жена настояла на том, чтобы купил себе корректор, так как стал сильно сутулиться. Выбрали, понятно дело, не самый дорогой, а то вдруг не сработает. У него 2 ребра жесткости, которые закрепляют позвоночник, а наплечные ремни удерживают плечи. Понравилось, что не только спину выравнивает, но и напряжение снимает, как бы разгружая, поэтому боли тоже ушли. По инструкции носить его нужно не больше 2 часов в день. Понятно, что если у человека серьезные какие-то проблемы со спиной, то один корректор вряд ли поможет, но в качестве профилактики или на начальных стадиях для разгрузки спины – отличная вещь. Очень качественно сшит, все швы ровные, ничего не торчит и не отваливается. Даю 5 баллов из 5!

Кристина
Кристина Р., 24 года
грудно-поясничный корсет «Variteks 130»

Стоя за прилавком, не удается избежать проблем со спиной. К вечеру похожа на вопросительный знак. Начиталась в интернете, что помочь может корректор осанки. В аптеке выбрала корсет от турецкого производителя «Variteks». И хотя назначается он при грыжах, смещении дисков, сколиозе и других серьезных заболеваниях, я решила его использовать. Подбирается он по обхвату талии и подходит для тех, у кого ее размер от 60 до 130 см. Корсет эластичный и плотно прилегает к телу. Пластины внутри можно использовать либо металлические, либо пластиковые. Двойная утяжка помогает очень хорошо подогнать под фигуру. А внутри есть согревающая прослойка. Надеваю его всего на час-полтора по вечерам, и чувствую, как моя спинка расслабляется. Снимаю и могу спокойно заниматься домашними делами. Будто корсет силы придает. Понимаю, что надо бы к врачу сходить или хотя в салон к ортопеду заскочить, чтобы получить консультации, не вредит ли мне корсет. А то вдруг сейчас всё хорошо, а потом какие-нибудь сложности возникнут? Обязательно это сделаю, когда в отпуск пойду.

Видео

Корректор осанки со спинкой корсетный

Добавьте свой комментарий: