Многие представительницы прекрасного пола предпочитают носить туфли на высоком каблуке, ведь они выглядят элегантно и красиво. Но, к сожалению, частое ношение такой обуви неблагоприятно сказывается на здоровье ног и опорно-двигательного аппарата в целом. Для профилактики возможных нарушений и коррекции уже развившихся патологий необходима ортопедическая обувь для женщин и специальные домашние тапочки. Недорогие модели можно приобрести у многих производителей, при этом важно обращать внимание на качество изделий и их основные характеристики. Как выбрать женские ортопедические туфли и прочую обувь мы рассмотрим более подробно.
Зачем нужна ортопедическая обувь для женщин
Специальная обувь с ортопедическими свойствами может потребоваться женщинам любого возраста, особенно тем, кто вынужден много времени проводить на ногах или уже страдает какими-либо заболеваниями, например, плоскостопием, вальгусной деформацией большого пальца и другими.
Плоскостопие – одно из наиболее распространенных нарушений среди представительниц женского пола. Его развитие обуславливается ношением обуви на высоком каблуке с узким носом. Если вы часто ходите в таких туфлях, смешается центр тяжести тела, из-за чего возникает перегрузка переднего отдела стопы. Патология может развиться и в том случае, если вследствие своей профессиональной деятельности вы вынуждены подолгу стоять на ногах, поднимать тяжести.
Грамотно подобранная ортопедическая обувь позволит правильно перераспределить нагрузку на позвоночный столб и стопу, устранить признаки усталости и болевой синдром, укрепить мышцы, поддержать свод стопы в правильном анатомическом положении во избежание развития дальнейших деформаций.
Какой должна быть женская ортопедическая обувь
Конечно, все женщины хотят, чтобы обувь, которую они носят, была не только полезной, но и красивой. Но существует ряд критериев, которым обязательно должны соответствовать ортопедические женские модели:
- Размер. Женскую обувь необходимо подбирать в соответствии с размером стопы. Туфли ни в коем случае не должны сдавливать ступню, но если они будут чрезмерно свободными, положительного эффекта также не произойдет. Специалисты рекомендуют отправляться в магазин в вечернее время, когда ноги немного отекают;
- Носочная часть. При предрасположенности к патологиям стопы или уже развившихся деформациях узкий носок противопоказан, поэтому стоит выбрать модель с достаточно широким и свободным носом;
- Каблук. Выбирайте модели с устойчивым невысоким (5-6 см) каблуком, чтоб избежать плоскостопия и варикозной болезни;
- Подошва. В женской ортопедической обуви подошва должна иметь достаточную степень гибкости, быть легкой и в меру жесткой. Проверить гибкость подошвы можно, если встать на носки. Выбирайте нескользящие модели;
- Стелька. Ортопедическая обувь оснащается специальной упругой стелькой-супинатором с внутренним утолщением. Этот элемент будет способствовать равномерному распределению нагрузки на всю стопу, а не на отдельные ее части;
- Задник. Чтобы туфли или ботинки плотно фиксировали голеностоп, задник должен быть жестким бесшовным, но с мягкой внутренней частью.
Внимательно осмотрите выбранные туфли. Их внутренняя поверхность должна быть максимально гладкой без грубых швов. Хорошо, если будут предусмотрены специальные углубления в наиболее проблемных местах.
Виды ортопедической обуви для женщин
Современные производители предлагают широчайший выбор моделей всевозможного дизайна и предназначения. В холодное время года вам потребуется ортопедическая женская зимняя обувь. Выбирать лучше всего модели из кожи или замши с натуральным мехом или шерстью.
Также в магазинах можно встретить широкое разнообразие демисезонных моделей, повседневных туфель и ботинок, в которых вполне можно ходить на работу и чувствовать себя комфортно на протяжении всего дня.
Если вы активно занимаетесь спортом, обратите внимание на женские ортопедические кроссовки. Стелька в них должна быть достаточно мягкой, чтобы обеспечивать хорошую амортизацию стопы, снижать ударные нагрузки и предотвращать травматические повреждения стопы при физических нагрузках.
Но самое главное, чем стоит руководствоваться – это поставленный врачом-ортопедом диагноз.
Как выбрать ортопедическую обувь в зависимости от заболевания
В зависимости от имеющейся у женщины проблемы, могут потребоваться различные типы ортопедической обуви:
- плоскостопие – при этой патологии особое внимание следует уделить качеству стельки, которая должна хорошо стабилизировать пятку и поддерживать свод стопы. Выбирать обувь необходимо только после постановки точного диагноза в зависимости от формы плоскостопия;
- вальгусная деформация большого пальца – выбирайте просторную мягкую обувь, которая не будет стеснять стопу. При выборе летних сандалий рекомендуем отдать предпочтение с широкими ремешками, которые не будут вам натирать ногу. Помните, что при вальгусе ношение остроносых туфель строго противопоказано;
- воспалительные заболевания суставов нижних конечностей – для облегчения болевых ощущений рекомендуется выбирать ортопедическую обувь на полразмера больше со свободным носом и жестким фиксирующим задником. Правильно выбранные туфли позволят снизить давление на суставы пальцев;
- диабет – при этой патологии нужна обувь, которая убережет ступню от травмирования в переднем отделе, также необходимо выбирать модели с особой подкладкой для быстрого впитывания влаги, что особенно актуально для зимних ботинок.
Что отличает ортопедическую женскую обувь от обычной – это дополнительная глубина. Лечебные модели производятся с расчетом, что вы сможете положить внутрь дополнительные корректирующие приспособления (стельки, вкладыши и т.д.). Конструкция большинства туфель и ботинок также предусматривает наличие съемных стелек, которые в любой момент можно вынуть и заменить или постирать.
Современные модели ортопедической обуви для женщин – это не грубые бесформенные ботинки, которые никак не смогут украсить свою обладательницу. В соответствующем сегменте рынка можно встретить немало стильных и качественных моделей, которые полностью отвечают всем вышеперечисленным требованиям. Вы можете подобрать и строгие офисные туфли, и удобную уличную обувь, и спортивные кроссовки, и домашние тапочки на любой вкус.
