Хотите узнать, какие подушки лучше покупать? Тогда предлагаем узнать обо всех тонкостях подбора удачной модели – виды, наполнители, размеры, производители, и обязательно познакомиться с отзывами покупателей, которые остановили свой выбор на конкретных изделиях.
Виды ортопедических подушек
Универсального ответа на вопрос: «Какие подушки самые лучшие?», к сожалению, не существуют. Врачи-ортопеды единодушны – выбрать правильную подушку можно только с учетом физиологических особенностей человека (возраст, рост, состояние здоровья), привычки спать и индивидуальных предпочтений.
Существует множество классификаций ортопедических подушек. Рассмотрим наиболее популярные.
Конфигурация и место расположения
Кроме хорошо известных подушек под голову, производители выпускают и другие модели, которые помогают комфортно разместить различные участки тела. В продаже можно найти подушки под колени и ноги, под шею и поясницу, под спину и под всё тело.
Наиболее правильной с анатомической точки зрения считается подушка с выемкой для головы в центре и двумя валиками разной высоты, которые размещены параллельно. Такие модели идеально подходят для сна на спине.
Для тех, кто любит спать на боку, выпускаются аналоги с выемкой под плечо. Специальные модели выпускаются для беременных и кормящих женщин.
Размер
Ортопедические подушки имеют различные размеры, поэтому покупатель имеет возможность подобрать идеальный вариант под свои параметры, в первую очередь – ширину плеч.
Длина колеблется от 30 до 50 сантиметров, ширина – от 20 до 70 сантиметров, высота – от 6 до 16 см. О правильном подборе высоты читайте ниже.
Возраст человека
Выпускаются подушки для взрослых, а также детей и новорожденных.
Состояние здоровья
Подбирать подушку следует с учетом состояния здоровья, если у человека есть проблемы. Выпускаются специальные модели для тех, кто храпит, мучается бессонницей, страдает от остеохондроза и радикулита в шейном отделе и груди, перенес травму плечевого пояса или шеи.
Не забудем про магнитную подушку, которая готова повысить иммунитет, снизить отечность, ускорить выздоровление при простудных заболеваниях. Для использования магнитной подушки обязательна консультация врача, так как изделие имеет большое количество противопоказаний.
Жесткость
Степень жесткости подбирается с учетом привычки спать:
- на животе – больше подходят мягкие модели;
- на боку – жесткие;
- на спине – средней жесткости.
Данные рекомендации подходят большинству, но каждый должен «примерить» подушку перед покупкой – полежать на ней в салоне, приняв любимое положение. Только так вы поймете, что нашли идеальную модель.
Производитель
Перечислим наиболее известные на российском рынке компании и ценовой диапазон, в котором они предлагают ортопедические подушки.
- «Орматек» (Россия). Основной модельный ряд представлен латексными подушками. Стоимость до 3 тысяч рублей.
- «Аскона» (Россия»). Очень большое разнообразие моделей: от классических подушек из лебяжьего пуха до «навороченных» изделий со встроенным охлаждением и угольными фильтрами. Стоимость самых дорогих – почти 13 тысяч рублей.
- «Вегас» (Беларусь). Выпускает подушки из латекса, «умной» пены и гелиевыми прослойками. Стоимость – 1,5-3 тысячи рублей.
- «Vefer» (Италия). Подушки из биопены, классические модели с чехлами, пропитанными травяными экстрактами, изделия-антидавление. Цена – 3-5 тысяч рублей.
- «Hukla» (Германия). Каждая модель имеет несколько зон комфорта. Цена – до 6 тысяч рублей.
- «Комфорт» (Россия). Подушки Комфорт бывают как взрослыми так и детскими. Стоимость – 1-3 тысячи рублей.
- «Bedding» (Италия). Эластичные и мягкие подушки изготавливаются по запатентованной технологии. В коллекциях есть «музыкальные» подушки со встроенным плеером. Стоимость не превышает 7 тысяч рублей.
- «Rollmatratze» (Россия). Большой выбор различных моделей: полиэфирное волокно, пена, латекс. Стоимость подушки анатомической формы может достигать 7 тысяч рублей.
Какой наполнитель предпочесть
С каким наполнителем подушки лучше покупать, – каждый решает самостоятельно, ведь зачастую стоимость изделий не слишком отличается. При этом искусственные наполнители могут стоить дороже, если они производятся с использованием высоких технологий. Перед покупкой стоит обязательно изучить все «плюсы» и «минусы» используемых «начинок».
Натуральные наполнители
Бамбуковые волокна, овечья и верблюжья шерсть, хлопок, гречишная шелуха, натуральный латекс и др.
«Плюсы»
- долговечны;
- экологически безопасны;
- отлично вентилируются и хорошо регулируют теплообмен;
- антибактериальные пропитки улучшают гигиеничность изделия;
- большой ассортимент моделей.
«Минусы»
- натуральные компоненты (шерсть, латекс) могут вызывать аллергию;
- сложнее ухаживать;
- зачастую чуть более высокая стоимость.
Искусственные наполнители
Холлофайбер, шарики пенополистирола, синтепон, силикон и гель, эластичная пена с эффектом памяти и др.
«Плюсы»
- безопасны, если производитель использует безвредные технологии производства;
- хорошо пропускают воздух;
- демократичная стоимость;
- большое разнообразие моделей;
- легко ухаживать (многие наполнители можно стирать в машинке на бережном режиме);
- быстро сохнут;
- хорошо восстанавливают форму.
«Минусы»
- прослужат немного меньше;
- могут обладать чрезмерной упругостью, к которой придется привыкать.
Если составить рейтинг из пяти самых популярных наполнителей, то он будет выглядеть следующим образом.
1 место – натуральный латекс
Встречается в ортопедических подушках наиболее часто, а все, кто отправляется в путешествие в Таиланд, стараются привести оттуда настоящую латексную подушку. Материал комфортен, долговечен, в нем не заводятся микроорганизмы и пылевые клещи.
2 место – холлофайбер и другие разновидности полиэфирных волокон, обработанных силиконом
Изделия с ними легкие, воздушные, в меру упругие, легко стираются и эффективно поддерживают шейный отдел. Имеют очень демократичную стоимость.
3 место – пенополиуретановые шарики
Чем меньше диаметр шариков, тем лучшими ортопедическими характеристиками обладает изделие. Очень эргономичный наполнитель, который точно повторяет контуры тела. Прослужит намного дольше синтепона (синтепон, кстати, можно поставить в самый конец нашего рейтинга).
4 место – гречишная лузга
Оказывает на голову массажный эффект, но при использовании подушки возникает оригинальное шуршание, которое нравится не всем покупателям. Например, некоторые мамочки отмечают в отзывах, что от шелеста ребенок просыпается, поэтому они считают гречишную подушку не самым удачным вариантом подушек для кормления.
5 место – «умная» пена
Материал подстраивается под контуры головы и шеи при нагрузке и температурном воздействии. Как только вы поднимаетесь, подушка возвращается в изначальную форму. Каждый производитель предлагает свой вариант пены, принцип действия которой идентичен.
Как подобрать высоту ортопедической подушки
Людям средней комплекции и стандартного роста подходят подушки высотой 10-13 см. Широкоплечим высоким мужчинам могут быть рекомендованы подушки в 13-16 см.
Но как убедиться, что высота подушки правильная? Для этого достаточно измерить расстояние от середины шеи до плеча и прибавить несколько сантиметров, если матрас мягкий (на таком матрасе подушка будет слегка проваливаться).
Помочь с правильным выбором в магазине может родственник, подруга или порядочный консультант. Во время лежания на выбранной модели, ваш позвоночник должен располагаться строго параллельно основанию. Именно поэтому подушку лучше «примерять» на матрасе той же жесткости, что и у вас дома.
Неправильная высота подушки, если:
- голова поднята слишком высоко, и позвоночник выгнут вверх;
- голова опущена, и позвоночник выгнут вниз.
Отзывы об ортопедических подушках
ортопедическая подушка из пенополиуретана «Орто ПС-110»
При очередном обострении остеохондроза врач посоветовал сменить подушку. Выбрала в аптеке одну из моделей «Орто» за 2,5 тысяч рублей. Размер подушки 47 на 33 на 14 см, внутри – пенополиуретан. По жесткости мне подушка понравилась. Она не такая мягкая, как из пуха, но и не жесткая, как, например, из верблюжьей шерсти. По ощущениям похожа на поролоновую, только более упругая.
Сама подушка в хорошей картонной упаковке, к которой прилагается подробная инструкция. Расписано, в том числе, и как поможет подушка при остеохондрозе. Производитель предупреждает, что, возможно, придется привыкать к ней не меньше месяца, но мне хватило четыре дней.
Врач советовал спать именно на боку – это для меня было сложно, так как я привыкла спать на спине. Но с этой подушкой просто чудеса происходили. Даже если я засыпала на спине, просыпалась все равно на боку, так как на спине на ней спать не очень удобно: голова приподнята, а плечи опущены и расслаблены. Примерно через месяц подушка слегка осела, но так стало даже удобнее. Заметила, что боли стали меньше и нет по утрам изматывающего ощущения, что всё тело затекло. Конечно, подушка не излечила мой остеохондроз, и если я себя не берегу, обострения все равно случаются, но с ней жить стало легче.
ортопедическая подушка с регулировкой высоты «Тривес ТОП-150»
По мере роста ребенка приходилось слишком часто менять подушку. Узнала, что можно купить с регулируемой высотой и нашла такой образец в ассортименте «Тривес». Сама пользуюсь их же подушкой, но другой конструкции. Помню, что первые несколько дней хотелось ее выбросить, а спустя 4 года уже не могу спать на другой. Подушка «ТОП-150» продается в плотной картонной коробке с ручкой для удобной переноски. Сама подушка упакована в целлофан. Наполнитель – высокоэластичный пенополиуретан с эффектом памяти. Мягкая и отлично гнется. Прилагаются в комплекте две наволочки – одна с алоэ вера, другая – с молоком, которое замедляет процессы старения. Для трехлетнего ребенка не актуально, конечно, а вот для женщин типа меня – очень даже. Наволочки с удобной молнией, но в составе есть полиэстер, поэтому я надеваю наверх купленную отдельно хлопчатобумажную.
Размер подушки 41 на 29 см, а высота подбирается по возрасту ребенка. У данной подушки два валика высотой 5 и 7 см и дополнительно прилагаются поролоновые наставыши по сантиметру. С их помощью и регулируется высота. Использовать подушку можно как малышам, так и подростком, так как ее высота варьируется от 5 до 9 см. Очень удобно и экономно, к тому же и цена вполне доступная – 1300 рублей!
ортопедическая подушка «Орто Идеал»
До покупки подушки «Орто Идеал» у меня были силиконовые. Они большие, а ложишься и расплющиваются. Ощущения не очень. Выбрал в аптеке модель с заманчивым названием. Думаю, проверю, такая ли она идеальная. Размер подушки 50 на 30 на 11,5 см. Внутри – пена с эффектом памяти. Работает отлично. Продавливается под тяжестью, но до определенного момента, а потом застывает и обволакивает плечи, шею, подбородок.
Радует, что не надо ее постоянно взбивать, поправлять, подбирать удобное положение. Она в меру жесткая, а из-за материала никакого избыточного давления на лицо не оказывается. Спать на ней удобно и на спине, и на боку – позвоночник всегда вытянут правильно. Ощущения утром супер! Полноценный отдых и полное восстановление сил даже если поспать удается не слишком много. По высоте подушка с одной стороны чуть выше – такая форма, как я выяснил, снижает нагрузку на межпозвоночные диски.
Чехол на липах с пропиткой из алоэ вера, которая повышает иммунитет. Внутри подушки – три слоя, каждый в своем чехле. Боковые – более мягкие, внутренний – жесткий. Никогда бы не подумал, что современные подушки могут иметь такое сложное устройство. Эти слои можно вынимать, изменяя высоту, а переставляя жесткий слой наверх, можно еще и жесткость менять. Для меня эта подушка действительно оказалась идеальной!
