Выбираем подушку на стул для осанки

Выбираем подушку на стул для осанки - фото

Современный человек ведет малоподвижный образ жизни – с этим фактом давно уже никто не спорит. Все знают, что надо больше двигаться, но что делать, если работа предполагает длительное пребывание за компьютером, да и дома хватает сил лишь на то, чтобы посмотреть телевизор и лечь спать. Всем, кто проводит в сидячем положении большую часть суток, поможет подушка на стул для осанки. Какие ее модели встречаются в продаже? Какие функции готов выполнить данный ортопедический аксессуар? И существуют ли особые рекомендации, чтобы использовать подушку правильно?

Зачем нужна подушка для осанки на стул

Улучшение осанки с подушкой для стула
Статистика неумолима – 70% россиянам приходится работать сидя, при этом больше половины и с работы уезжают на личном автомобиле. Если вы проводите в сидячем положении более 9 часов, то ортопеды настоятельно рекомендуют использовать подушку для осанки на стул. Она поможет «выровнять» позвоночник, снимет напряжение с мышц шейного отдела и плечевого пояса, улучшит кровоток.

При воздействии ортопедического аксессуара на позвоночник, он занимает правильное анатомическое положение, что снижает риск нарушения осанки.

Специальная поддержка во время сидения пригодится и всем любительницам высоких каблуков, а также тем, кто в течение дня занимался тяжелой физической работой или провел весь вечер в тренажерном зале. Подушка для спины поможет распрямить плечи, снизит поясничные боли, расслабит напряженные участки тела. Развернутые плечи помогут правильно дышать, что благотворно отразится на общем самочувствии.

Виды подушек на стул для осанки

Классическая ортопедическая подушка для осанки спины имеет прямоугольную форму и боковые бортики. Крепится она при помощи лямок. Другие модели отличаются от стандарта линиями изгиба и параметрами. Перечислим наиболее популярные на российском рынке бренды и выпускаемые ими модели.

Подушка на стул F5011

Fostra

Датский производитель «Fosta» предлагает различные варианты изделий.

Например, модель «F5011» выполнена из полиэфира – сетчатого материала, который прекрасно вентилируется, позволяя проводить в кресле максимальное количество времени.

Подкладка на стул обеспечивает правильное положение позвоночника при длительных нагрузках, улучшает мышечный тонус, является отличным профилактическим средством против остеохондроза. Размер изделия 39х42 см, при этом регулируемые ремни позволяют использовать его практически на любом кресле дома, в офисе или автомобиле.

Более солидной конструкцией обладает модель «F5002». Она сшита из комбинированного материала и имеет синтетический чехол и набивку из медицинского поролона. Эффективно поддерживает грудной и поясничный отделы позвоночника, улучшает кровообращение и выполняет легкий микромассаж.

Крепится на спинку кресла при помощи плотной ленты из медицинского эластичного материала. Используется не только для профилактики, но и для лечения остеохондроза и различных нарушений осанки, а также в реабилитационный период после операций или травм. Размер подушки – 36х37х13 см.

Подушка Lumbar Support под спину

Tempur

Еще один датский бренд. Подушка «Lumbar Support» идеально повторяет правильный изгиб позвоночника и хорошо поддерживает поясницу во время длительной работы в офисе или дома.

Выполнена из запатентованного термочувствительного материала, который под воздействием давления и температуры тела принимает его очертания.

Хотя материал и восстанавливает форму после того, как человек встает со стула, но процесс этот продолжается дольше, чем, например, в материалах, которые используются в матрасах. Крепится подушка при помощи ремней на любое место спинки стула или кресла, поэтому ее легко настроить под индивидуальные параметры пользователя. Размер – 36х36х7.

Конструкция подушки П12 Autobag

Trelax

Известный российский производитель ортопедических подушек Trelax выпускает и подушки под спину, которые пользуются огромной популярностью. Одна из моделей – «П12 Autobag» – может фиксироваться на спинке в двух положениях при помощи широких ремней. Внутри у нее эластичный и упругой пенополиуретан.

Чехол выполнен из 3d-ткани с высокими показателями износостойкости и гигроскопичности. Аксессуар не только повышает комфортность сидений в автомобиле и кресел дома или в офисе, но и поддерживает нижегрудной и поясничный отделы позвоночника в правильном положении.

Устраняет мышечный дисбаланс при сколиозе. Подушка эффективна при лечении остеохондроза, а также для профилактики различных заболеваний. Размеры – 25х296 см, вес – всего 0,7 кг.

Похожая модель – «П04 Spectra», но у нее только один ремень для крепления. Внутри также пенополиуретан, а чехол выполнен из ткани «автовелюр», которая отличается сверхпрочностью и износостойкостью. Подушку можно использовать с 14 лет для разгрузки спины и устранения мышечного напряжения. Может быть рекомендована врачом при остеохондрозе, радикулите, сколиозе поясничного отдела, межпозвонковых грыжах.

Как выбрать подушку на стул

Правильно подобранная подушка на стул
Покупать подушку для сидения на работе или дома нужно не только после соотнесения ее параметров с размерами стула, но и с учетом собственных предпочтений и особенностей физиологии.

Обязательно посидите на стуле с подушкой, чтобы оценить степень ее комфортности. И никогда не выбирайте модели, которые:

  • боковыми фиксаторами чрезмерно сдавливают ваши бока;
  • не соответствуют вашему росту, весу и комплекции;
  • не совпадают линией изгиба с анатомией вашей спины;
  • чрезмерно большие или, напротив, очень маленькие;
  • причиняют дискомфорт и боль;
  • выполнены из синтетических материалов, вызывающих аллергию;
  • плохо закрепляются на спинке, сползают, прилегают неплотно.

В большинстве случаев не удается подобрать универсальный вариант, который идеально бы подошел и для домашнего кресла, и для автомобильного. Если ваша работа связана с длительным пребыванием за рулем, лучше приобрести специальную модель для автомобильного кресла, в противном случае нужно смотреть в сторону подушек на стул для копчика.

Если вы покупаете подушку для профилактики, то можете положиться на собственный выбор. Тем, кто имеет проблемы со здоровьем, в том числе с позвоночником, необходимо получить консультации у лечащего врача.

Как пользоваться такой подушкой

Универсальная подушка для авто и офиса
Использовать подушку на стул для осанки можно постоянно, если нет других рекомендаций врача. Можно приобрести одну модель и надевать ее по мере необходимости на офисные, домашние или автомобильные кресла, а можно обзавестись несколькими моделями, которые разработаны специально для водителей или офисных сотрудников.

Подушка под спину поможет сохранить здоровье и идеальную осанку. Замечено, что те, кто ее использует, работают плодотворнее, а к вечеру меньше утомляются. Стоят подушки от нескольких сотен до нескольких тысяч рублей, поэтому каждый желающий может подобрать вариант по своему вкусу и кошельку.

Видео

Бизнес идея из США: Умная подушка для офисных кресел

Добавьте свой комментарий: